24/10/2018

.בחירה היא העדפה מבין אפשרויות שונות ,ניתן לעשות תהליך של בחירה מושכלת המתחשבת בשכל וברגש ובכך לקדם הרגשה של נחת, סיפוק ושלמות עם ההחלטה

01/02/2018

ניהול הזמן באופן אפקטיבי עוזר בניהול הסטרס והלחץ הנפשי בעבודה, וההשפעה שלהם על החיים הפרטיים. הנה כמה טיפים לניהול זמן באופן אפקטיבי, אשר יעזרו להפחתת מתח ולחץ

15/10/2017

.ניתן להשתמש בנשימה ככלי להרגעה - תרגול קבוע של נשימה מודעת יאפשר שליפה מהירה של המיומנות הזו בעתות לחץ ומשבר

01/10/2017

פטנט פשוט לעצירת הלחץ והמתח הנפשי המצטברים במירוץ החיים

25/09/2017

:חשבון נפש יכול להיות כוח מרפא ומצמיח ,לסלוח לעצמי ולאחרים לפתח חוש הומור , הבנה ונדיבות

13/09/2017

איחולים לבביים לשנת בריאות ואושר! שנמצא בתוכנו -חוסן נפשי אל מול אתגרי החיים, יכולת ורצון ליהנות מרגעים של נחת, וחשיבה שהיא מציאותית וגמישה, מתמודדת ואופטימית

06/09/2017

.חגים ואירועים משמחים יכולים להיות מקור ללחץ נפשי .כמה טיפים איך לעבור אותם בשלום

29/08/2017

.מעברים ושינויים בחיים (גם טובים) יכולים להוות אתגר וליצור לחץ .המודעות לכך היא חלק מהכלים להתמודדות טובה יותר

17/08/2017

לאנשי הייטק ועסקים ישנו לחץ נפשי הכרוך בעבודתם. במאמר זה ישנה סקירה של כמה גורמים ללחץ נפשי זה

25/07/2017

הרגשה של הצפה, מועקה ותשישות, זה בעצם סטרס

Please reload

פוסטים מומלצים

ניהול זמן אפקטיבי - להפחתת לחץ נפשי

1/2/2018

1/7
Please reload

פוסטים אחרונים
Please reload

ארכיון
Please reload

חיפוש לפי תגיות
Please reload

עקבו אחרי
  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Basic Square
  • LinkedIn Social Icon