© 2017 חני גנני 

הקליניקה: בזכרון יעקב.

מתאים לבאים מבנימינה-גבעת עדה, ישובי אלונה, פרדס-חנה-כרכור,  חדרה, יקנעם, ישובי רמות מנשה, חוף הכרמל, חיפה

  • YouTube Social  Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Google Places Social Icon

טיפול ממוקד וקצר

אני מציעה לך טיפול שיעזור לך

להחזיר את השליטה לחייך

לנשום ולהירגע בין פרויקטים ומטלות

להעצים את היכולות האישיות שלך במסלול להצלחה     

חני גנני

הייטק ועסקים הם תחומי עבודה נחשקים, מתגמלים, ונחשבים כהצלחה.

אבל, לצד היתרונות ישנה חשיפה מתמדת ללחצים ועומס, שעלולה להתבטא בקשיים רגשיים ולהשפיע על כל תחומי החיים.

בקשת עזרה מקצועית יכולה להיות מלווה בהתלבטות ולעתים אף בחשש.

אך הפניה לטיפול עשויה להיות אחת ההחלטות החשובות בחייך.

אני עוזרת לנשים וגברים הנקלעים למצוקה רגשית כזו לשמור על עצמם ועל איכות חייהם ולהמשיך התפתחות והצלחה בתוך מרוץ העבודה והחיים.

אני מביאה לטיפול כעשור של ניסיון טיפולי וכשני עשורים של ניסיון מקצועי בהייטק.

תחומי טיפול

 

ניהול כעסים

כעס הוא רגש נורמטיבי, לגיטימי ומקובל.

כעס הופך בעייתי כאשר הוא בעוצמה רבה, בתדירות גבוהה, או מבוטא בצורה לא נכונה.

אנשים כעסנים משלמים מחירים כבדים בתפקוד היומיומי שלהם, ביחס הסביבה אליהם וכן מחיר רגשי ובריאותי כבד.

קשיים חברתיים תקשורתיים

ההשתלבות הטובה במערכות חברתיות תלויה ברובה ביכולות הבין-אישיות והמיומנויות התקשורתיות של האדם. לקשיים חברתיים מתלווה מצוקה גדולה, לעיתים דחייה חברתית, בדידות, ערך עצמי נמוך, דיכאון וחרדה. התגובות ההתנהגותיות למצוקה זו נעות בין הסתגרות והימנעות מחברה לבין עימותים רבים, התפרצויות זעם, ופגיעה באחרים.

חרדות ופוביות

פחד הוא רגש נורמלי. זהו מנגנון הישרדותי המגן עלינו מפני סכנה. חרדות ופוביות הן מצבים פסיכולוגיים המורכבים מרגש הפחד ומשינויים פיזיולוגיים, מחשבתיים והתנהגותיים. רובנו חווים תסמינים של חרדה במהלך חיינו, מכילים אותם ומתגברים עליהם. אך לעיתים הפחד הוא מוגזם, בלתי נשלט, פוגע בתפקוד וגורם לסבל

רגשי רב. 

ביטחון עצמי נמוך

אדם שחווה חוסר ביטחון עצמי נוטה להרגיש שאינו "שווה", מתקשה להכיר בהצלחותיו ולהכיל את כישלונותיו, מתקשה לממש את יכולותיו ורצונותיו, ומשלם בכאב וסבל נפשי המלווה אותו תדיר.

  • YouTube Social  Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon

מצבי סטרס ומשבר

מצבים בהם האירועים החיצוניים גורמים למצוקה נפשית. אלו יכולים להיות מצבים מלחיצים כמו: מעברים, פרידות, עומס, פיטורין וכדומה. אך גם אירועים משמחים כמו קידום בעבודה, חתונה או לידה יכולים לגרום להצפה או ערעור המצב הרגשי.

דיכאון

דיכאון הוא תסמונת נפשית נפוצה מאד בעולם המערבי, הפוגעת קשות בתפקוד ובאיכות החיים, ומשפיעה גם על מערכות היחסים. מלבד מצב הרוח הירוד, הסובלים מדיכאון חווים תופעות נוספות כמו: חוסר ענין והנאה מדברים שגרמו הנאה בעבר, עייפות וחוסר אנרגיה, קשיי שינה, ירידה בריכוז ובזיכרון, שינויים משמעותיים במשקל וכדומה.