© 2017 חני גנני 

הקליניקה: בזכרון יעקב.

מתאים לבאים מבנימינה-גבעת עדה, ישובי אלונה, פרדס-חנה-כרכור,  חדרה, יקנעם, ישובי רמות מנשה, חוף הכרמל, חיפה

  • YouTube Social  Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Google Places Social Icon

טיפול אינטגרטיבי - שילוב מודלים טיפוליים

15/01/2017

 

אנו בני האנוש, יצורים מורכבים ומעניינים. לכולנו ישנן רגישויות שונות, לקויות, חסרונות, שאיפות. כולנו רוצים להתפתח, להשתפר, להרגיש מאושרים.

אבל, החיים מזמנים לנו קשיים, אתגרים, תקופות משבר ולחץ. לעתים אנו מתקשים להתמודד עם תקופות אלו, או מפתחים בעיה שמלווה אותנו זמן ממושך. לעתים ההתנהלות שלנו והמחשבות שלנו, דווקא מגבירים את הבעיה, למרות רצוננו לפתור אותה בדרכנו, או להימנע ממנה.

 

טיפול אינטגרטיבי, מתייחס לכל מרכיבי החוויה שלנו בחיים ובעולם:

 

הרגשות שלנו, המשפיעים על התגובות, ההתנהגות, וההרגשה הכללית שלנו. המחשבות, תחושות הגוף, היחסים שלנו עם הסובבים אותנו, והתפיסה שלנו את עצמנו.

הטיפול מביא בזמן קצר לשינוי בהתנהלות, ולהקלה ושיפור בהרגשה של האדם.

 

טיפול אינטגרטיבי רגשי

  • המודל הקוגניטיבי – מטפל בדפוסי החשיבה ובתפיסת המציאות של האדם. האמונות של האדם, המחשבות שלו ביחס לעצמו ולאחרים, והפירושים שהוא נותן להתרחשויות במציאות, משפיעים על קליטת גירויי הסביבה, על הרגשות ועל ההתנהגות. המעקב אחר דפוסי החשיבה, והשינוי שלהם, מביא לשינויים בכל שאר האספקטים המרכיבים את האדם.

  • המודל ההתנהגותי – מטפל בדפוסי התנהגות או הרגלים לא יעילים שנלמדו במהלך החיים, אך כבר אינם מתאימים בהווה, משמרים סימפטומים לא רצויים, ויוצרים בעיות תפקודיות. בטיפול מתמקדים בלמידה ורכישה של התנהגויות חלופיות והפחתה של התנהגויות לא רצויות או מזיקות.

  • המודל החינוכי – שינוי הוא תוצאה של למידה. כל אחד יכול לשנות, אם רק ילמד כיצד לשנות, תוך הקניית ידע, תרגול ויישום. בטיפול לומדים מיומנויות ומפתחים כלים לשינוי, להסרת עכבות, לפתרון בעיות, לקבלת החלטות, להגשמת מטרות

  • המודל של הבעה ויצירה (תרפיה בתנועה) – התנועה היא ביטוי לחיים,  לתיפקוד, ליחסים בין אישיים, ולהתייחסות עצמית. באמצעות תנועה, ריקוד, תרגול גופני ומשחק ניתן להבין ולהביע קשיים ומחסומים שקשה לבטאם במילים. כמו כן, ניתן לשנות ולשפר, דרך הגוף, קשיי ויסות גופני-רגשי, גמישות גופנית-מחשבתית, תהליכים רגשיים, ביטחון עצמי, שליטה עצמית ויחסים עם הזולת.

  • כלים מתחומי יוגה, הרפיה, ודמיון מודרך - כלים חוויתיים גופניים ומנטליים, המשפיעים על כל הרבדים המרכיבים את הגוף-נפש-מוח. לעיתים, קל יותר באופן חוויתי, להגיע לתובנות, לעבד אותן, ולהטמיע את השינויים הרצויים בעצמנו ובחיינו.

לסיכום, טיפול אינטגרטיבי משלב כלים וטכניקות הלקוחים ממודלים טיפוליים שונים ומאפשר התאמה מדויקת לכל מטופל.

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

מאמרים נבחרים

ניהול זמן אפקטיבי - להפחתת לחץ נפשי

February 1, 2018

1/7
Please reload

מאמרים אחרונים
Please reload

ארכיון