לעצור את הלחץ והמתח הנפשי
כולנו חווים את מרוץ החיים, ואף שאנחנו מרגישים את הלחץ והמתח נבנים, אנחנו נוטים להמשיך להתרוצץ כאוטומטים מבלי להרגיש ולחשוב על התוצאות לטווח ארוך.
כשאני נקלעת למצבים כאלו, יש לי פטנט שתמיד עובד לי.... פשוט- לעצור ולנשום!!!
נשמע פשוט מידי? אכן, פשוט, כדאי לנסות.
מוזמנים לערוץ הסרטונים שלי ב- YouTube.
