שנת חוסן ואופטימיות
איחולים לבביים לשנת בריאות ואושר!
שנמצא בתוכנו -חוסן נפשי אל מול אתגרי החיים, יכולת ורצון ליהנות מרגעים של נחת, וחשיבה שהיא מציאותית וגמישה,
עמידה באתגר מעלה ביטחון עצמי
עמידה באתגר עוזרת לשיפור מצב הרוח ולהעלאת הביטחון העצמי
טיפול בחוסר ביטחון עצמי
.טיפול בחוסר ביטחון עצמי והערכה עצמית נמוכה של איש הייטק
תאור מקרה מהקליניקה בשימוש
בכלים טיפוליים מהגישה הקוגניטיבית-התנהגותית וגישות טי