© 2017 חני גנני 

הקליניקה: בזכרון יעקב.

מתאים לבאים מבנימינה-גבעת עדה, ישובי אלונה, פרדס-חנה-כרכור,  חדרה, יקנעם, ישובי רמות מנשה, חוף הכרמל, חיפה

  • YouTube Social  Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Google Places Social Icon

עמידה באתגר מעלה ביטחון עצמי

05/07/2017

חזרתי מטיול מאד מאתגר עבורי, ואני בהתרוממות רוח. 

יצאתי מלאת חששות וקטנת אמונה בגופי ובכושרי. הבאתי חבילת ספרים שתכננתי לקרוא בזמן שחברי מטפסים לעבר קרחונים ומפלים, מדלגים על אבנים ופלגי מים, ומיטלטלים בג'יפ מקפץ.

אבל לא ויתרתי על כלום! השתתפתי בכל טיולי היום והגעתי לכל היעדים שתכננו.

אז נכון, כל הגוף כואב, והברך הפגועה זועקת,

אבל הלב!.... הלב מתרחב לנוכח הטבע המופלא. כל החושים גומעים בשקיקה את המראות, הקולות, הריחות, עד שכמעט קשה להכיל את כל היופי הזה.

והראש – הראש משנה תפיסה. פתאום המסלולים אפשריים וההנאה צרופה. ואז, הכאבים יותר נסבלים, המאמץ נראה שווה את זה, והגאווה על ההישג ממלאת עד להתפקע.

איזה כיף! איזה סיפוק! זה משפר את מצב הרוח ומעלה את הביטחון העצמי. 

וזה גם רווח נקי כשמגיעים למשהו שלא האמנו שנשיג.

קרה לכם שהתגברתם על קושי שלא חשבתם שתוכלו לו? איך הייתה ההרגשה אחר כך?

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

מאמרים נבחרים

ניהול זמן אפקטיבי - להפחתת לחץ נפשי

February 1, 2018

1/7
Please reload

מאמרים אחרונים
Please reload

ארכיון